KIMUSON BLOG

きむそんの雑記ブログ

【夫婦生活】朝食もしっかり食べて、夜も二人で食事できた一日

この記事をシェアする

f:id:samuraikid520:20180308000953j:plain
先日、奥さんが妊娠後期で大変になってきたので、これから家事と食事をできる限りやっていくことを書きました。
www.kimuson.com

今日から習慣化への第一歩になります。

早速実践していきました。

とにかく習慣化させたいので、いきなり難しいことをやって挫折しないように簡単なことからはじめてみました。

朝は、アボカドとパストラミのサンドイッチとフルーツにしました。

やっぱり朝食を食べると考えが前向きになりますね。

運動とかした後みたいに頭がクリアになって、仕事も生産的にできたような気がします。(完全に感覚ですが。)

なんでも朝食を食べることで、体の体温が安定するらしいです。

そのおかげで、脳の働きも継続的で活発になるみたいです。

夜も作ってみました。

鮭とジャガイモ、アスパラのムニエルを作ってみました。

ちなみに以下の手順を参考にして作ってみました。
cookpad.com

結構うまくできたので大満足。

明日の準備も完璧

今晩のうちに次の日の朝と、お昼の準備をして食事については完璧。

あとは、早起きさえできれば明日も継続できそうです。

まずは今の生活に慣れるために1週間は継続させたいですね。